Człowiek i materac do związek z datą ważności. Na początek dobra wiadomość: jeśli znajdziesz swój idealny materac, to możesz się nim cieszyć przez wiele lat. Jednak nawet wysokiej jakości materac starzeje się i także on powinien zostać wymieniony pewnego dnia. Ale jak często należy wymieniać materac?
Jak często i dlaczego należy wymieniać materac?
Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie, dlaczego w ogóle należy wymieniać materac. Co noc materac daje z siebie wszystko, by dać Ci pokojny sen. Naturalnym jest więc, że materac zużywa się z biegiem lat. Zmieniasz pozycję podczas snu nawet do 80 razy w ciągu jednej nocy. Latem pocisz się więcej, niż zimą, a podczas śniadania w łóżku czasami rozleje Ci się trochę kawy. Te czynniki wpływają na trwałość Twojego materaca, a ich konsekwencje mogą mieć również wpływ na Twoje zdrowie.
Sam materac podpowie Ci, kiedy należy go wymienić. Rozpoznasz to po wgłębieniach, garbach czy innych deformacjach, które z biegiem czasu powstają na materacu. I choć rozstanie z ulubionym materacem może wydawać się bardzo trudne, to lepiej się nad nim zastanowić, zanim wystąpią bóle głowy, ramion, pleców czy bioder, spowodowane zużytym materacem. Dlatego to głównie Twoje samopoczucie podpowie Ci, kiedy nadejdzie moment wymiany materaca.
Materac powinno się wymieniać również z powodów higienicznych. Podczas snu na naszym materacu gromadzą się łuski skóry, włosy oraz kurz, które stają się pożywką dla milionów roztoczy i bakterii. Dodatkowo plamy oraz zapach stęchlizny mogą wskazywać na wilgoć we wnętrzu materaca. Jeśli po dokładnym czyszczeniu plamy nie zchodzą, a materac nadal wydaje nieprzyjemny zapach, to nadszedł moment jego wymiany.
Od czego zależy, jak często wymieniać materac?
To, jak często wymieniać materac, zależy od różnych czynników, takich jak:
- Jakość materaca: Wysokiej jakości materace zazwyczaj wytrzymują dłużej niż tanie modele.
- Używanie materaca: Osoby, które intensywnie użytkują materac (np. osoby otyłe lub osoby, które dużo się pocą), powinny wymieniać go częściej.
- Higiena: Regularne czyszczenie i wietrzenie materaca może przedłużyć jego żywotność.
Nawet w przypadku materacy dobrej jakości, niezależnie od ich stanu, ze względów higienicznych warto pomyśleć o wymianie materaca na nowy po około ośmiu do dziesięciu latach.
Czy nowy materac jest zawsze lepszy?
Nie zawsze nowy materac jest lepszy. Czasami nowy materac potrzebuje trochę czasu, aby się “ułożyć” i dopasować do Twojego ciała. Dlatego nie należy się zniechęcać, jeśli na początku nowy materac nie wydaje się tak wygodny jak stary.
Jak wynika z badań, materace są z reguły wymieniane średnio już po 3 do 5 latach. Osoby, które dbają o dobrą jakość materaca, piorą pokroweic i odpowiednio go pielęgnują, mogą się zazwyczaj cieszyć swoim zakupem przez osiem do dziesięciu lat. Dłuższa żywotność materaca to oszczędność pieniędzy, ale także ochrona środowiska.
Czy obracanie materaca wystarcza?
Regularne obracanie materaca ma na celu opóźnienie powstawania wgłębień, zapewnienie równomiernego zużycia oraz przedłużyć jego żywotność. Jednak to, jak często należy wymieniać materac, niekoniecznie ma związek z jego obracaniem. To mit, który dawno został obalony. Regularnej wymiany materaca nic nie zastąpi.
Tzw. materace dwustronne posiadają dwa stopnie twardości. Na przykład materac BODYGUARD® oferuje średnią twardość z jednej strony, a większą twardość z drugiej. Obracając materac, zmieniasz więc również właściwości leżenia. W przypadku materaca BODYGUARD® obracanie nie jest konieczne w celu przedłużenia jego trwałości. Rdzeń materaca wykonany z wysokoelastycznej pianki QXSchaum® zachowuje swoją formę przez cały czas. Symetrycznie rozmieszczone moduły ergonomiczne zapewniają optymalną jakość snu w każdej pozycji i odpowiednie podparcie dla wszystkich części ciała.
Czyszczenie a trwałość materaca
Już podczas zakupu materaca warto zwrócić uwagę na zalecenia dotyczące jego pielęgnacji. W zależności od materiału producenci oferują różne metody czyszczenia. Najlepiej, gdy pokrowiec materaca można zdjąć i wyprać w standardowej pralce w temperaturze 60°C, co zapewnia higienę. Aby usunąć kurz i złuszczony naskórek, można regularnie odkurzać powierzchnię materaca.
Nie zaleca się jednak czyszczenia rdzenia wodą lub płynnymi detergentami. Ręczne szorowanie może uszkodzić powierzchnię pianki. Mokre czyszczenie lepiej powierzyć profesjonalistom – taka usługa wykonywana jest na miejscu i średnio kosztuje około 80 – 160 złotych.
Regularne czyszczenie materaca, np. odkurzanie i wietrzenie, może pomóc w usunięciu roztoczy i innych zanieczyszczeń. To z kolei może przedłużyć żywotność materaca.
Dodatkowe wskazówki dotyczące pielęgnacji materaca
- Regularnie wietrz sypialnię, aby zapobiec powstawaniu ciepłego i wilgotnego mikroklimatu.
- Aby materac mógł się dobrze wywietrzyć, nie ściel łóżka zaraz po przebudzeniu.
- Regularnie pierz pokrowiec materaca.
- Używaj ochraniacza na materac, aby chronić go przed zabrudzeniem.
- Pierz pościel co najmniej raz na dwa tygodnie.
Jak często należy wymieniać materac?
Trwałość materaca zależy przede wszystkim od jakości jego materiału oraz wykonania. Niezależnie od jego stanu, dla zachowania higieny zaleca się wymianę materaca co 8–10 lat. W przypadku tańszych, mniej trwałych modeli konieczna wymiana może nastąpić znacznie wcześniej.O wcześniejszej wymianie pomyśl również, gdy Twój materac jest podniszczony lub powoduje problemy ze snem.
Jak rozpoznać, czy materac jest nadal dobry?
Jeśli Twój materac nie zapewnia już odpowiedniego komfortu snu, jeśli budzisz się z bólem pleców, czujesz sprężyny materaca lub jeśli zauważysz oznaki zużycia, takie jak widoczne wgłębienia, to powinienneś wymienić materac na nowy.
Dlaczego warto wymienić materac po 10 latach?
Bez względu na jego stan, po 10 latach materac powinien zostać wymieniony z powodów higienicznych. Wilgotne i ciepłe środowisko w łóżku stanowi idealne warunki do rozwoju bakterii, roztoczy i innych mikroorganizmów. Ponadto z czasem na materacu gromadzą się kurz, włosy i złuszczony naskórek. W niekorzystnych warunkach wymiana może być konieczna nawet wcześniej.Wszystko zależy też od tego, czy materac nadal posiada swoje właściwości podpierające.
Kiedy materac jest już „przeleżany”?
Jeśli masz wrażenie, że materac nie zapewnia już odpowiedniego podparcia dla ciała i zamiast komfortowego snu odczuwasz bóle pleców, bioder czy szyi, to znak, że się zużył. Wgłębienia w materacu mogą być widoczne gołym okiem i mieć kilka centymetrów głębokości – to wyraźny sygnał, że czas na nowy materac.
